很多人都会被不上镜这件事情困扰，觉得自己在镜子中好丑，但实际上，你比镜子中的你至少漂亮30%。每个人都曾经在镜子前停下脚步，仔细端详自己的容颜，有时候，我们会感觉自己在镜子中看起来比平时更不顺眼，甚至觉得自己不上镜，这似乎是一个普遍的现象，而且有趣的是，研究表明，镜子中的自己看起来至少比实际本人丑了30%，这样的现象是如何解释的呢。
首先，我们需要明确一个概念，即反射对称性。在镜子中看到的自己，其实是在平面上的对称镜像。这就意味着镜子中的自己左右对称，而实际本人并不是完美的对称体。因此，当我们把自己在现实中的样貌与镜子中的镜像相比较时，会感觉到有一些不和谐，从而产生了不上镜的错觉。其次，心理学家还指出了自我认同的重要作用。自我认同是一个人对自己的认知和评价，它直接影响我们对自己形象的感受。
1、哪种镜子照人最真实,大镜子准还是小镜子准
不知道姐妹们有没有这样子的疑惑，在商店里逛衣服的时候，店里穿着出来的衣物照镜子的时候很漂亮很显瘦，但是回到生活中看就没有试穿时的美感，为什么会有这样子的反差呢？这是商家利用镜子产生的一些视觉误差，那么，哪种镜子照人最真实呢？大镜子准还是小镜子准呢？落地平面镜照出来的样子是最真实的，可以让镜子贴着墙角，镜子的摆放最好可以跟使用者的身高是基本一致的，这样子照出来的样子会更加真实；当然，也可以两张镜子贴在一起照，两张镜子之间要成夹角90°，根据物理镜面反射的原理，就可以从方方面面看到自己最真实的样子，就是在看的时候可以选用其中一面镜子去看另一面镜子所呈现出来的状态。
2、为什么理发师用的镜子照起来那么好看
他们那个是特定的镜子，不是像家里的镜子那么平面。我认为也很有可能是你的心理原因，自信与不自信，有精神与没精神，放松与紧张。那个时候我相信每个人的都是不同的，因为自己在心理都不自觉把自己定义了一下，呵呵。对于真实的自己，我相信每天保持自己快乐心情那个才是自己真实的自己，也是自己最想要要的真实的自己。心理原因。他们那个是特定的镜子，不是像家里的镜子那么平面。
3、为什么有的镜子照人好看有的照人难看
主要原因有：1、镜子的清晰度不同。人脸上的色斑等缺点在清晰的镜子面前会暴露无遗。而不太清晰的镜子就掩盖了你的一些缺点。2、镜子的制作工艺不同。做工精致的镜子照起来不会走样，而做工粗糙的镜子由于表面凹凸不平，会让你产生变形。3、照镜子时的光线角度不同。不同的光线环境下，镜子里的影像给人的感觉会明显不一样。镜子的光线好的光线让人脸看起来比较柔和，表面光滑，脸上的坑坑洼洼也不明显了，自然让人心情大好。
就是说，你看它的平面，从上往下看是直的，从左往右或从右往左是看是向你面凹的，这样很把身材显得很高挑，有利于服装的销售，要是镜子是凸出来的，那就会显得很臃肿。另外一点，你在小店里卖的镜子，一般好一点的都是纯平面，如果不是就是它的工艺不行，检验也很简单，你先照一下自己的脸，记住此时的脸型，旋转90度（在镜子的平面内旋转）再看一下，看有没有长变方，或方变长（要看的很仔细才看的出）。